Girya - Movement, Strength and Conditioning (G-MSC) Trainer Certification

!Learn Differently
                   רוצים לדעת איך לאמן עם הקטלבל? אתם במקום הנכון!

קורס מקצועי-מעשי באימון קטלבל למאמני כושר אישיים, קבוצתיים ומדריכי סטודיו, 

מטעם BE A MONKEY TRAINING פותח את המחזור ה – 6 ומזמין אתכם לקחת חלק בקורס המקצועי והמקיף בארץ לתורת הקטלבל!

>> מי מלמד?

מיכאל סוןGIRYA SPORT - אחד המאמנים הותיקים והמוערכים בארץ; 
מייסד שיטת ה- BE A MONKEY, מרצה בארץ ובעולם בנושאים של אימון קטלבל, בניית תוכניות אימון, אימון אוכלוסיות עם בעיות אורטופדיות.

·        מיכאל הינו אלוף ישראל בקטלבל ספורט לשנת 2014 וזוכה במדליית ארד באליפות העולם, בשנת 2017
·        בשנתיים אחרונות מאמן אלופי ישראל ואלופת עולם בענף 
·        חבר-מייסד בפדרציה הישראלית לקטלבל ספורט IKSF
·        מדריך ראשי לשיטת תנועה הבינ"ל GROUND FORCE METHOD

>> מה לומדים?

הקורס מתחלק לשלושה חלקים:

תנועתיות – הבסיס לתנועה נכונה, מניעת פציעות, גירוי מערכת ניורו-פיזיולוגית ופרופריאוספטית, ושיפור בטווחי תנועה.

כוח – תרגילי בסיס עם הקטלבל המייצרים, כוח, כוח מתפרץ, חיזוק שרירי הליבה, קאורדינציה ושליטה.

סבולת – תרגילים מעולם התחרותי אשר מאתגרים את המערכת האירובית ואנרבוית-לקטית, פתחים חוסן מנטלי, קורדינציה ותיאום בין שרירי במטרה לשפר עבודה בדופק תת-מירבי לאורך זמן.

בנוסף, במהלך הקורס התלמידים פוגשים מרצים מרתקים אשר תורמים בנדיבות מזמנם ונסיונם ועוברים הרצאות האשרה וסדנאות ב: 

- ביומכניקה
- מוביליטי
- זיהו מוקדם של פצעיות הנגרמות ע"י שימוש לא נכון בקטלבל ודרכי מניעה
- תנועתיות תחת עומס
- ועוד

סילבוס:


>> איך לומדים?

אחד מעקרונות BE A MONKEY הוא פשטות, לכן בקורס - פשוט עושים!

·       לומדים את התכנים דרך הרגליים.

·       מטמעים את הטכניקה בחזרות על גבי חזרות תוך מתן דגשים לאופן הביצוע והתאמה אישית לכל משתתף.

·       לומדים איך לאמן - מתרגלים שיטות הוראה והדרכה שונות על מנת להסביר ולהנגיש את התרגילים באופן מיטבי ללקוח.

·       עבודה בזוגות / קבוצות קטנות בהן אתם מתרגלים את העין של המאמן – לומדים לזהות טעויות, לתקן ולראות את הגוף כאחד.

זאת הסיבה שהקורס מוגבל לשניים עשר משתתפים בלבד!
גדול ומופלא הוא עולמו של מאמן!
הקרוס שלנו בא לעודד מסע בעולם זה לגילוי "ארצות חדשות" והרחבת אופקים של ידע תיאורטי ומעשי כאחד.
>> יש אחריות?

אני מאוד גאה ועומד מאחורי המוצר שלי, ולכן הקורס הוא - קורס לחיים!

בכל מחזור, אני שומר שני מקומות לבוגרים שלי (בתיאום מראש וללא עלות) שרוצים לבוא, לרענן, לחדד, ללמוד, לחלוק ולפעמים פשוט לקפוץ לקפה :)



>> פרטים טכניים?

- משך הקורס 10 שבועות 

- תאריך פתיחה 08.08.2018

- מפגש שבועי בן ארבע שעות, ימי רביעי בין 11:00-15:00

- מיקום: סטודיו לאימון פונקציונאלי, הממוקם במועדון ה- GREAT SHAPE, בקניון רחובות.

- קבלת תעודה מותנת ב:

    1) נוכחות של 80% בקורס

    
    2) הגשת 2 סרטוני תרגול שבועיים

    3) מעבר מבחן עיוני,מעשי ומבחן יכולת:

:ערכת תלמיד כוללת <<

- חוברת קורס 
- Be a Monkey Training Log
- מגיני מפרק (מגן זיעה רחב שסופג את מגע המשקולת עם העצם)
ועוד כל מני פינוקים קטנים...



>> איך נרשמים?
מתקשרים למיכאל 054-754-3267 ומשריינים מקום!

ü  עלות הקורס 3750 שח' כולל מעמ' בלבד!

ü  אין "משחקי רישום", משלמים מקדמה על סה"כ 500 שח' ואת היתרה ביום הראשון של הקורס!

ü  10% לנרשמים ברישום מוקדם!

ü  5% נוספים למשלמים במזומן!

ü  10% נוספים על כל קולגה שנרשם דרככם!

                                       התקשרו ע-כ-ש-ו!

ניפגש בכיתה – לא לאחר! J
!Let YOUR monkey out

הוסף רשומת תגובה

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Start typing and press Enter to search