Programming Made Simple

"רבים הם הצדיקים המוכנים להושיט לנו דג אך מעטים הם אלו המוכנים ללמד אותנו לדוג"

בואו נודה שלהיות מאמן אישי, בעל מועדון או מאמן ספורטאים, מצריך יותר מאשר לבוש ממותג, גוף מפותח, רמקול נייד ומלא עוקבים במדיה החברתי.

אומנות האימון וההדרכה הולכת יד ביד עם אמנות התכנות.

להיות בעל חזון ברור והבנה איתנה של עקרונות הוא מה שהופך את המאמנים הטובים לגדולים ומאמנים גדולים ליוצאי דופן!

תכנון אימוני כוח או היפרטרופיה הוא נפוץ, אבל מה נעשה עם לקוח שלנו רוצה לרוץ ½ מרתון ולהרים משקולות באותו זמן?
איך נאמן לקוח שאוהב להרים משקולות וגם שחיין חובב, מבלי להתפשר על שחייה מחד ולשמור עליו 'מאימון יתר' מאידך?
איך 'רודפים' אחרי מספר מטרות בתוך מחזור אימונים אחד?
איך אתם מנהלים את רצף המזוסייקל שתואם את החזון האישי, מקצועי ועסקי שלנו?

על שאלות אלו ועוד,  אני עונה בהסמכת “Programming Made Simple” שנולדה מתוך הצורך האישי שלי לענות על אותן שאלות בימים בהם הייתי מאמן צעיר שניסה לעשות סדר ומצוא הגיון בכל הידע והמידע שקבלתי ממקורות שונים הן כחינוך פורמלי, סמינרים, סדנאות וספרים. 
  • בהסמכת “Programming Made Simple” אתם תלמדו לא רק איך לעצב תוכניות פשוטות ויעילות, אלה איך לבנות את השיטה האישית שלכם, לעצב מחזור שנתי, המבוסס על עקרונות הפריודזציה הקלאסית, שייחודי רק לכם, יבדל אתכם משאר העמיתים ויאפשר לכם לבנות קהילה גדולה יותר, חזקה יותר ונאמנה יותר של לקוחות.
  • בהסמכת “Programming Made Simple” אתם תלמדו לא רק איך לעצב תוכניות פשוטות ויעילות, אלה איך לבנות את השיטה האישית שלכם, לעצב מחזור שנתי, המבוסס על עקרונות הפריודזציה הקלאסית, שייחודי רק לכם, יבדל אתכם משאר העמיתים ויאפשר לכם לבנות קהילה גדולה יותר, חזקה יותר ונאמנה יותר של לקוחות.
  • הסמכת “Programming Made Simple”  בא לתת לכם, מאמנים, את הכלים, הבנה, ידע וניסיון מעשי בעולם של פריודיזציה ותוכניות אימון אבל יש מחיר - אתם הם אלה שתבנו, תנתחו, תחשבו, תחפשו ותקראו – כי "אין חכם כבעל ניסיון!"

כמו כל ההכשרות של Be A Monkey Training, גם הקורס הזה הוא מעשי עד לשד עצמותיו, בו התלמיד הולך בזמן שהמורה מכוון

יש אחריות?

מיכאל מאוד גאה ועומד מאחורי המוצר שלו, ולכן הקורס הוא - קורס לחיים!

בכל מחזור, מיכאל שומר שני מקומות לבוגרים שלו (בתיאום מראש וללא עלות) שרוצים לבוא, לרענן, לחדד, ללמוד, לחלוק ולפעמים פשוט לקפוץ לקפה :)

תוכנית לימודים:

·         מפגש ראשון:

  1. מה היא פריודיזציה 
  2. "מי אני" ומי הוא לקוח אידיאלי שלי 
  3. ה"שילוש הקדוש" ועקרונות תכנון ארוך טווח
  4. מטרה 

·         מפגש שני:  

  1. מזוסייקל 
  2. פיזיולוגיה של תוכניות אימון
  3. שיטות אימון

·         מפגש שלישי:

  1. מיקרוסייקל
  2. מתאמן מתחיל / ביניים / מתקדם
  3. שלוש רמות של פריודיזציה
  4. משתני אימון  

·         מפגש רביעי:

  1. איך לתכנן מיומנות 
  2. יחידת אימון מרכזית "et$"
  3. ארגז כלים של מאמן

·         מפגש חמישי:

  1. תכנון לפי מחזור לינארי, מדרגה וגלי
  2. Monkey Protocol©
  3. הגשת פרויקט גמר
  4. סיכום

בכל שיעור יקבלו תלמידים שיעורי בית, אותם יצטרכו להגיש בשיעור הבא


פרטים טכניים:

- משך הקורס 5 שבועות, סה"כ 20 שעות

- מפגש שבועי בן שלוש שעות 11:00-15:00,

- הקורס מתקיים 

- כל מחזור הינו קטן ואינטימי של עבודה מעשית ויחס אישי לך, ולעסק שלך!

- 10 מקומות בלבד!

- קבלת תעודה מותנת בנוכחות של 80%, הגשת מטלות שבועיות ופרויקט גמר.

 ההרשמה למחזור הקרוב _____ פתוחה, לפרטים:

054-754-3267 / son5mike@gmail.com

ניפגש בכיתה - לא לאחר! J
Let YOUR monkey out!

הוסף רשומת תגובה

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Start typing and press Enter to search