אנחנו יודעים שמגוון האפשרויות העומדות לרשותינו לא בהכרח דבר טוב ושיש להגן בחרוף נפש על שריר של כוח הרצון שלנו ע"י אוטומציה של תהליכים חוזרים ו"לא רלונטיים", השאלה הבאה היא:
- מה הלאה? איך אני עושה בחירות נכונות בשוטף ועל אחד כמה וכמה, כשהדברים לא זורמים חלק?..
כמו תמיד - התשובה פשוטה, הביצוע פחות.
ישנן שתי שאלות שאנחנו צריכים לשאול את עצמינו שלב אחד לפני בחירה / החלטה:
1. האם הבחירה / החלטה תגרום לי נזק?
2. האם הבחירה / החלטה תעשה טוב לסובבים אותי?
הממממ... ממש בה לי קוראסון ולא תפוח.
- האם הבחירה תעשה לי נזק?
כן. אני אוכל זבל ריק מתוכן, אני אחטוף שוב נפילת סוכר ואתקע משהו מתוק כדי לעלות אותו בחזרה; נפילות סוכר דופקות לי את מצב הרוח ואת הריכוז שלי בעבודה...
- האם הבחירה תעשה טוב לסובבים אותי?
לא ממש; אם אבא יחטוף סוכרת או סתימת עורקים בגיל צעיר, מי יטפל בילדים ונכדים? אני לא בדיוק יהנה מכספי הפרישה שלי והתוכניות הגדולות שתכננתי יורדות לטמיון...
הממממ... נשאר לי סט אחרון ממש כבד של דד ליפט, אולי אני אפרוש עכשיו (תמיד אוכל להשלים אותו באימון הבא...)?
- האם הבחירה תעשה לי נזק?
בפן הבריאותי - כן!
*** אלה אם מופיע כאב ו/או אני מתעלם ממנו; זה כבר נושא לכתבה אחרת והטיפול עובר לאיש מקצוע...
זה יעשה אותי חלש יותר ולא יקדם אותי בתהליך האימון.
בפן האישי - בהחלט כן!
אם אפרוש עכשיו, ללא שום סיבה, אפתח פתח לפרוש גם מדברים אחרים בין אם באימונים ובין אם בחיים האישיים, דבר שלא יעשה טוב בטווח הרחוק.
- האם הבחירה תעשה טוב לסובבים אותי?
לא!
אם אפרוש עכשיו, לילדים יהיה אבא חלש יותר (לא ממשי נעים להיות עם גב טפוס ולא להיות מסוגל להרים את הילד / נכד שלך) שמהווה דוגמא לתבוסתנות, אופי רך והמון דברים שאנחנו מטיפים לילדים שלנו רק שלא תמיד נוהגים כך בעצמינו...
אני חושב שמיצינו את הדוגמאות...
מה שהשאלות האלו עושות הן מעמידות אותנו פנים אל מול פנים עם האמת הכי עמוקה שלנו כי כל אחד יודע בתת מודע שקוראסון זה דבר רע ודד ליפט זה דבר טוב ועדיין הבחירות לא תמיד תואמות, למה?
כי עד אשר התת מודע לא יעלה למודע, אנחנו נמשיך לעשות את הבחירות "עכשיו" ולתת דין וחשבון "אחר כך".
המטרה היא להפוך את התהליך ולגרום לך להבין במודע כאן ועכשיו שמה שאתה הולך לבחור הולך לעשות לך נזק (מעטים האנשים שאוהבים לפגוע בעצם בכוונה תחילה) או לקדם אותך למשהו טוב יותר.
וכאן,
ברגעי השפל של הרוח האנושית, אנחנו רוצים את אותו השריר של כוח הרצון ששמרנו עליו
בבוקר (ראה כתבה 2) לטובתנו, שיעזור לנו לבחור בהחלטה הקשה מכולן – ההחלטה הנכונה!
מצד שני,
תמיד אפשר לתפור את הסט של הדד ליפט ואז לתקוע את הקוראסון בלב שלם, מה שקוראים
בישראל – דפקנו את המערכת! J
בחירות
נבונות וחזקות לכולנו!
!Let the monkey out
הוסף רשומת תגובה