17 ביולי 2016

בוקר חזק - שני הרגלים שיקנו לכם שליטה ויתניעו שרשרת החלטות עוצמתיות!



דבר ההופך לקלישה, הינו דבר שיש בו המון אמת
כתבה רביעית  בסדרה (כתבה 1כתבה 2, כתבה 3) על בחירות והרגלים.

אפיקטטוס סיכם בשלושה משפטים את אחת הגישות הבריאות והנכונות ביותר לחיים – התעסק רק בדברים שהנך יכול לשלוט קרי, להשפיע עליהם באופן ישיר, ותעזוב את כל השאר.

פשוט (לא בהכרח קל) גאוני!

רק לא אמר איך...

וגם אני לא מתכוון, כי קטונתי.

אולם אני כן הולך להציע לכם לאמץ את שני הרגלי הבוקר שיקנו לכם שליטה במציאות ויתניעו שרשרת של החלטות חזקות יותר ליום שלם!

1.      לסדר את המיטה 
מיטה מסמלת את ההעולם החיצוני; את הכאוס שבו, ואת ההתיחסות שלנו כלפיו.
כשאנחנו מתעוררים, המיטה מבולגנת בדיוק כמו העולם בחוץ והחלטה חזקה ראשונה שלנו היא האם לסדר את המיטה או לא – זו החלטה התלוייה בנו ב- 100% ולא משנה מהן הנסיבות!

מלבד אסון טבע, מלחמה או כל מצב המסכן חיים באופן ישיר ומיידי, אין שום סיבה שבעולם – גם אם זה מוות, פתורים, גירושים, ריבים וכו' – לא לסדר את המיטה.

כשאנחנו מסדרים את המיטה, אנחנו משליטים סדר בכאוס ופותחים את הבוקר במעשה ראשון של שליטה מוחלטת (כלפי העולם בחוץ) בנסיבות שסביבנו ובשליטתינו!

בעיניו, למי יש זיין לסדר את המיטה, הרי אף אחד לא רואה אותה גם ככה...

זה בדיוק העניין – אנחנו כן!

זרקנו זיין בבוקר, הפגנו חולשה, פתחנו דלת לשרשרת מעשים "חלשים" בהמשך היום – קצת לחפף פה, להשאיר משהו "למחר" שם, לוותר על זה...

הסוף ידוע מראש – תסכול, קיטורים ותרוצים אין סופיים "אבל זה לא בשליטתי" – אז זהו שכן!

כשאנחנו בוחרים לסדר את המיטה, למרות חוסר הרצון, אנחנו גם בוחרים איך לעשות את זה – לזרוק סמיכה מלמעלה "יאללה תעזוב אותי באמא ש'ך" (שוב, גם במהלך היום, הסיכויים להתנהל לפי "תעזוב אותי באמא ש'ך" גדלים ...) או להשקיע עוד 10 שניות.

נחשו מה קורה אז – אתם מסתכלים ותחושת ההישג וכוח עולה בכם, כי זה כיף להוקיר את העבודה הטובה שעשית, ועוד יותר כיף להתחיל ככה את היום ולשמר את התחושה בכל דבר שנעשה!

2.      גברים - להתגלח ו/או לסדר את הזקן
 גילוח מסמל את עולמנו הפנימי; את היחס שלנו כלפי עצמינו, ואת השיקוף שלנו כלפי העולם.
*** בנות, פייר אין לי מושג מה היא האלטרנטיבה שלכן ואני בטוח שתדעו, יותר טוב ממני, מה "הגילוח" שלכן בבוקר J

כשם שהמיטה מסמלת את העולם שבחוץ, "פרצוף תחת מקומט" מסמל את העולם שבפנים. אם יש משהו שיודעים לעשות בהוליווד זה כסף ואם כל הסרטים באשר הם, על מנת להעביר את תחושת הדיכאון, את ההזנחה, את חוסר כוח הרצון וכד', מראים את הגיבור הראשי לא מגולח, עם גופייה מג'ייפית ובקבוק וויסקי – הם יודעים על מה מדברים כלומר, מה הם מצלמים.

ביהדות כנ"ל, כשרואים מישהו קרוב לנו עם זיפים, מה המחשבה הראשונה שעולה לנו לראש?

-          האם הכל בסדר, מישהו נפטר?

זיפים (זקן) מסמל אבל, תסכימו איתי לא הדבר הכי חיובי בעולם ובטח לא תחושה להתחיל בה את היום.  

גם כאן אנחנו נתקלים במנגנון זהה של:

·        לשים זין ולהתגלח במועד אחר נוח יותר; אירוני, אבל משום זה אף פעם לא נוח ולא בזמן טוב...

·         להחליט החלטה חזקה שלא תלויה בשום נסיבות שבעולם (מלבד מסורת למי ששומר או סכנת חיים) ולבחור בטיפוח עצמי, דבר "המסדר" את עולמנו הפנימי כי בחרנו להקרין החוצה עוצמה, אסטטיות והשקעה באני העצמי!

בסרט BRUCE ALMIGHTY עם ג'ם קרי ומורגן פרימן יש דימוי נפלא של אלוהים בתור שרת "המנקה" כל יום את הבלאגן שאנחנו עושים ומבלי להרוס את הסוף למי שטרם הספיק להנות, אומר שהמוטיב חוזר על עצמו פעמיים...


פגישה ראשונה...


ופגישה שנייה...

אנחנו אלוהים ביקום הפרטי שלנו, למרות כל הכאוס שמסביב ולנו הכוח להחליט איך הבוקר שלנו יתחיל ואיך היום שלנו יתנהל!


האם בא לי ונוח לי לעשות (להתמיד) במה שאני עושה – ממש לא, אני בסה"כ בן אדם... 

כל בוקר אני בוחר לנקות את מה שהיה (מיטה) ולהתחיל מדף נקי (הפנים) את אשר יהיה כי אלה הם הדברים שבשליטתי ולמי אם לא לי הכוח לקחת את חיי בידי ולהגשים את כל החלומות וכל הניסים אשר על ליבי?..

חיים חזקים ומלאי הגשמה לכולכם, קופים יקרים שלי!

















!Let the monkey out















פרסום תגובה

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Start typing and press Enter to search