24 בינואר 2016

The Way


"... המילה "טאואיזם" נגזרת מהמילה הסינית "דאו" (במערב נהוג לבטאה "טאו") שמשמעותה בשפה יום יומית היא "דרך", בכל המשמעויות שיש למילה זו בעברית, אבל בכתבים טאואיסטים כמעט ולא מופיע מושג הטאו כדבר בפני עצמו, אלא כחלק מצרוף המתייחס למושג כלשהו (כמו למשל "טיאן זהי טאו" - 天之道 מושג שמשמעותו היא "הדרך המציאותית" או "הדרך הטבעית"), וזאת משום שהטאו עצמו במובן של מושאה העיקרי של האמונה הטאואיסטית איננו "משהו" אלא מושג מופשט וחסר תיאור לחלוטין..."

לפני השינה אני קורא.

הפעם, זה ספרו של בנג'מין הוףTHE TE OF PIGLET שהוא ההמשך לספרו הראשון (ממליץ בחום!) -THE TAO OF POO.

מי שרוצה ללכת צעד אחד קדימה (אל המקור) מוזמן לפתוח את - Tao Te Ching מעת Lao Tzu


כאמור, אתמול נתקלתי בציתות של פסוקים הבאים מתוך ה- Tao Te Ching, אשר כל תורת האימון בתוכם!

*** מתחת למקור ההבנה שלי את הדברים בהקשר לעולם האימון:

“Do not conquer the world with force,

for force only causes resistance.

Thorns spring up when an army passes.

Years of misery follow a great victory.

Do only what needs to be done without using violence.”


*** 

*עבודה בכשל לא מניבה תוצאות!

כשאתה שובר את עצמך -

אתה זקוק לפרק זמן ארוך יותר כדי להתאושש

או נפצע – דבר המאריך את הדרך

ומרחיק אותך ממטרותיך.

עשה רק את מה שצריך ללא שימוש בכוח מופרז...


*עבודה בכשל - הכוונה לגישת ה- "להכשל בכל סט / חזרה / אימון כדי להתקדם!", ללא תכנון ארוך טווח המשלב בין עומס מירבי, תת-מירבי ומנוחה.


***

"It is not wise to dash about. 

Shortening the breath causes much stress. 

Use too much energy, and

 You will soon be exhausted. 

That is not the Natural Way. 

Whatever works against Tao

Will not last long."


***
  
אין טעם לנפץ את עצמך במאמץ יתר.

*קוצר נשימה מייצר לחץ מיותר.

עבודה במאמץ גבוה מידי מביאה

לתשישות מהירה מידי.

זאת לא הדרך הטבעית.

כל מה שלא בהרמוניה עם **הדרך

לא יאריך ימים.


*קוצר נשימה (אנטומי) - מצב בו הסרעפת "כבויה" והנשימה מתבצעת באזור של חגורת הכתפיים העליונה.

נשימה זו גורמת לחולשה באזור המותני, אשר מנוהל ע"י נשימה סרעפתית שמפעילה את מערך שרירי המרכז קרי, הליבה (תשאלו כל פאורליפטר, לאן הוא נושם לפני סט כבד...) ומייצרת סטרס נפשי אשר בחלקו (להניח בצד את הפן הפסיכולוגי שקשור) נובע מתחושת "חוסר החמצן"...

**הדרךהכוונה לטבע.

הטבע האנושי / הפיזיולוגי / האנטומי / הרוחני / ... אי אפשר לעקוף תהליכים ולקצר זמנים (אלה אם משתמשים בסמים וחומרים אשר, ביום מן הימים, מגישים את החשבון...) וכל נסיון להתחכם מסתיים בכשל – פציע, אימון יתר, פגיע במע' החיסון וכד'.
---------------------------------------------------------------------------------
עד לא מזמן, ששאלו אותי מה זה BE A MONKEY לא היתה לי תשובה...

אתמול, ב- 2016, ספר מ- 1992 סלל גשר בין הטקסט מהמאה ה-6 לפנה"ס לאחר הצהרים ב- 2011 וגרם לי להבין למה דווקא BE A MONKEY הופיע בתודעתי...


מאמן צעיר, שיצאה אז לדרך עצמאית, לא הבין אז "מה הוא בדיוק" אך האמין שיש בתחום הנפלא הזה משהוא גדול ונעלה יותר משיטות אימון חדשניות, אביזרים מהפכנים ותמונות של הלקוחות לפני / אחרי!

כל אלה, טובים וחשובים עם כבודם במקומם, ידע המאמן - רק חלק מהדרך לתמונה גדולה ומשמעות נעלה יותר, ובדרך זו, שם את צעדיו מאמן צעיר ואלמוני;   

הדרך לחיות, להיות ולהתאמן

לחיות פשוט וצנוע (לא בהכרח הכוונה לעוני ודלות) – מתוך הבנה שהנעלים הכי טובות הן כפות הרגליים שלנו ושמתרת הבגדים היא להסתיר אותנו מהשמש היוקדת בחודשי הקיץ ולחמם את גופינו בחודשי החורף.

להיות פרסומת מהלכת למותגים מעולם לא היתה כוונת המשורר. כסף זה דבר טוב, אך בשחר ימינו נקח איתנו לקבר רק את הזכרונות, טרם פגשתי מלאך המוות שמקבל מטבע זר...

להיות בן אדם – עדיב, עניו וצנוע. לאהוב ולכבד את הזולת, להיות חופשי, לשמוח מהקיים ולהיות חלק מהטבע, כי מאפר נלקחנו ולאפר נחזור...

להתאמן בשיטות היעילות, להשתמש בכלים הפשוטים וכמו שאמר המלט – ללמוד לנגן על הכלי הנפלא ביותר שקבלנו כלומר, לנוע, כל הדרך אל ערש דווי...

"ידעתי מעט אז, כשהתחלתי את המסע.

לא היה בידי מאום מלבד האמונה.

היום, יודע אני אף פחות.

אך האמונה שבליבי חזקה מתמיד

והשלוה הפנימית מאירה את דרכי

בעודי פוסעות רגלי בדרך

אשר ליבי יודע שזו הדרך הנכונה..."
מיכאל סון, 24.01.2016
!Let the monkey out

פרסום תגובה

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Start typing and press Enter to search