15 באוגוסט 2017

על מה אתם מוכנים לוותר?


-        קבעתם יעדים ולא הצלחתם להגיע אליהם?

-        הלכתם אל עבר המטרה אבל "פתאום" משהו קרה "ונאלצם להפסיק?

      כניראה לא שאלתם את עצמכם – 

על מה אני מוכן לוותר?

לימדו אותנו לחשוב במושגים לש מטרות ויעדים, דבר הנכון רק למחצה כי את החצי השני והחשוב יותר "שכחו" לספר לנו – לכל דבר בחיים יש תג מחיר; כל מטרה או יעד שאנחנו קובעים לעצמינו אינו שונה מן הכלל.

כלומר, אחרי שאנחנו מחליטים "ללכת על_________" השאלה השניה שצריכה להשאל במיידי היא:

 כמה זה עולה לי?

על מה אני אצטרך לוותר בחיים על מנת להשיג את המבוקש?!

אבל גם לזה יש קאץ' – 

הצ'ק שאנחנו מצטרך לפרוע הוא לא בתחילת התהליך אלה בסופו!

נניח ואני רוצה לרוץ מרתון; בהתחלה זה מתחיל עם שניים-שלושה אימונים בשבוע אבל בסוף זה יכול להגיע ל- 4-5 כלומר, עליה של כמעט 200% בדרישות!

אם אני משווה את עצמי בהתחלה – שני אימונים, קל! בסוף – אין מצב!

חסכנו לעצמינו תסכול וזמן אבוד...
BOOM!
פתרון בשלושה שלבים:

שלב א' – אחרי שאני מודע לעלות האמיתית של המטרה שלי, אני יכול להתמקח עם עצמי ולשאול שוב – האם אני יכול להרשות לעצמי / זה מספיק חשוב לי עוד ________ כדי להגיע ל- BREAK EVEN?

כן – יאללה בראבק!

לא – עוברים לשלב ב'.

שלב ב' –  להתיעץ / לחפש דרך להשיג את את המטרה במחיר שאתם יכולים לשלם (כן-כן, שוק של ממש) ואם כן, אזי לחפש מאמן שעושה זאת.

כן – יאללה בראבק!

לא – עוברים לשלב ג'.

שלב ג' – בטרם שמים את המטרה בצד, לזמנים טובים יותר, עושים תהליך של "חשב את המסלול מחדש" ושואלים את השאלה הבאה:

מה כן אני יכול להשיג, "בתקציב העומד לרשותי" שיהפוך את המטרה הראשונית "לזולה יותר" / קלה יותר / או אולי ללא רלוונטית?..

*** ה- "לא רלוונטית" שייכת לתחום מניעים פנימיים (פסיכו-סוציו לוגיים), דבר עליו ארחיב בפוסטים הבאים...

לדוגמא:

אם מרתון "יקר לי" בשלב זה של חיי, אולי תהליך של קטלבל ספורט (שבהחלט "בתקציב" שלי) יתן לי את הסבולת, מסת שריר וכוח שיהפכו את המרתון לנגיש בשלושה אימונים, גם אם אני אתפשר על זמן מטרה.
כן, זה עד כדי כך פשווט J
הרי, בסופו של דבר, החיים הם מסע ומתן בינינו לבין עצמינו...

תהנו, תגשימו, אל תחרגו מהתקציב ו - 

!Let YOUR monkey out

פרסום תגובה

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Start typing and press Enter to search