גילוי
נאות: כל
מה שכתוב הינו דרכי, גישתי ואמונתי. בטרם, ובין אם, תחליטו לאמץ אותם – תעצרו לחשוב
לרגע, כי לעצור ולחשוב רגע – זה תמיד טוב 😉
הנה
התחיל לו שבוע נוסף בצל 19CONVID ו... עושה רושם שהחיים חוזרים "למסלול";
כמו שסבתא
רבה שלי נהגה לומר: "הדבר הכי מפחיד בחיים הוא שמסתגלים להכול".
אנשים
מסתובבים עם מסכות וכפפות.
עסקים
פתוחים.
חלקם
עובר שיפוצים לרגל שינוי העקומה וחלקם מחליף ידיים בגלל השינוי בעקומה.
ללהקת M.E.R יצאה בשנת 1987 שיר That’s the end
of the world as we know it – רלוונטי יותר מתמיד.
ולא
בגלל האווירה האפוקליפטית שמנסים להשרות פה ושם, אלה כי סדרי עדיפויות השתנו בין
לילה!
והחשובים
ביניהם: עבודה ובריאות.
עבודה:
השנה,
זו "קורונה".
שנה
הבאה, אולי יהיה "שרביט".
ומה
לגבי מגפת ה- "מחרוזת" או "גלימת המלך"?
יהיה מה
שיהיה, מגרש המשחקים עבר לממד האינטרנטי, וזו עובדה.
השאלה
כמה מאיתנו יהיו מוכנים לפעם הבאה (לצערי זה עניין של זמן, כי יש תקדים להשבית
מדינה) וכמה מאתנו ישרדו את הפעם הבאה.
כסף
יש.
תמיד
יהיה.
פשוט
צריך כלי חדש כדי להרים אותו.
בריאות:
הדרך
המהירה למות (אירוני משהו) היא "לשבת בבית".
קורונה
היא עוד וירוס (בין אם נברא בידי אדם כדי להרוג אדם אחר ובין אם לא) וגוף שלנו הוא
מכונה מופלאה שיכולה ללמוד להתמודד עם כל וירוס, אם חושפים ומכינים
אותו לאט לעומסים וראליים ועונתיים שונים, בשילוב עם זמני מנוחה והתאוששות
מתאימים.
*** בחיי,
נשמע כמו עקרונות של אימון כוח...
וכאן,
הרשו לי לחלוק אתכם מספר דברים שאני עושה כבר שנים, שמייצרים יופי של תוצאות:
לאכול
הרבה שום ובצל – כל סבתא
סובייטית (מציאות אישית שלי) ידעה על סגולות אנטיביוטיות של שום
ובצל וכמה חשוב לצרוך אותם.
שום –
כמו שהוא עם מלך, 7-10 שיניים
בצל –
כנ"ל או חותך טבעות ומוסיף שמן זית, חמץ בלסמי ומלח גס
עם הריח
שיהיה לכם מפה, לא רק "קורונה", גם מלאך המוות לא יתקרב אליכם!
חשיפה
לקור – במקרה
שלי, מקלחות קרות וטבילה בימי המים התיכון (הפעם, ללא חליפה) במהלך שנה.
מקלחת –
מדי בוקר עם קימה
ים –
כל יום ראשון, אחרי אימון חוף
חשיפה לשינוי
טמפרטורה קיצוניים מחשלת את הגוף לעונות מעבר.
גם
שומרים על שיזוף סקסי לאורך כל השנה.
נשימות
– היום, השם של ווים
הוף נשמע יותר ויותר (ובצדק!), יחד עם זאת תבדקו את שיטת בוטייקו שמניסיון
אישי, עושה יופי של תוצאות ולא רק בפן הבריאותי אלה גם בתוצאות ריצה וכוח...
אני מזמן
נושם בעיקר דרך האף – מסנן יותר טוב, מוריד דופק מנוחה ומונע לעשות שטויות
אימפולסיביות.
בנוסף,
מדי פעם מתרגל עצירות נשימה (Static Apnea) בעזרת אפליקציה זו.
הטרמה
(פריימינג) – תרגול יום יומי של בחירת מציאות
אליה אני מתעורר.
כן זה
נשמע פלצני.
כן זה
עובד.
כן זה
דורש תרגול!
המון תרגול.
יותר.
יותר!
עוד
טיפה...
או, כזה
תרגול!
אחד הכלים
הפשוטים אך יעילים להחריד זה "יומן הצלחה" – מחברת (פשוטה, כזו של שקל
ומשהו) בה אני רושם מדי ערב את כל ההצלחות שלי להיום, את כל הצעדים,
ההחלטות, מחשבות וראיונות בדרך למטרה.
כמעט שכחתי
– מטרה זה משהו סופר חשוב שיהיה לכם! #רקאומר
"כללי" – לגבי גוף-נפש, מדיטציה, תזונה
נקייה ואימוני כוח – הבלוג שלי מלא בכתבות בנושא, החל משנת 2014
***
העולם
לא יחזור להיות מה שהוא היה.
האח
הגדול עשה צעד קדימה.
מגלים
את הווירוס ע"י מכשיר אולטרה-סגול.
מנטרים
את המיקום של חולים ומתקשרים להודיע מי "כן" ומי "לא".
הלוא
אנחנו הדיוטות!
מה כבר
נוכל לומר להגנתנו?
"הממשלה
דואגת לכם! נא הישמעו להוראות! המורדים יוצאו להורג לטובת הכלל! המטרה מקדשת את
האמצעים..."
המון
מובל ע"י מעטים.
היסטוריה
חוזרת.
מדע (לא
בדיוק) בדיוני כבר כאן!
אנחנו
חיים בסרט.
לפחות
באחד שאני ראיתי עוד במאה הקודמת עם תסריט דומה.
האם זה
סרט רע או טוב?
זה אתם
תענו לעצמכם ע"י בחירות שתעשו מדי בוקר.
תבחרו
נבון!
הלכתי
לאכול קצת שום...
הוסף רשומת תגובה